
Où voir des requins à Tahiti et en Polynésie ?
Spots pour nager ou plonger avec des requins

Nous listons ici les différents endroits où nous avons pu voir ou nager avec des requins en Polynésie. Nous précisons le contexte de ces rencontres, illustrées par nos propres photos. Il y a plein d’occasions de voir des requins à Tahiti et dans les autres îles de l’archipel. Que ce soit lors d’une baignade avec les inoffensifs pointes noires ou lors d’une plongée dans les atolls des Tuamotu, de belles rencontres vous attendent. Ces expériences sont accessibles à tous et sans danger si l’on respecte les consignes élémentaires de sécurité. Alors n’hésitez pas à vous mettre à l’eau et à profiter du spectacle.
✍️ Par Caroline & François Bellot
Nous avons habité en Polynésie
🔄 Mis à jour le : 1 mai 2026
Sommaire du guide 📝
Quelles sont les meilleures îles pour voir des requins en Polynésie ?
Nager avec des pointes noires inoffensifs à Moorea, Bora Bora, Tahaa
Un peu partout en Polynésie, il est possible de nager avec d’inoffensifs requins à pointe noire. Il existe plusieurs spots pour les voir en grand nombre et de façon quasi-certaine. Le spot le plus réputé se trouve dans le lagon de Moorea, où l’on peut également voir des raies pastenagues. On a pu y accéder en kayak (disponible à la location) et via une excursion. On a vécu des expériences similaires dans les lagons de Bora Bora et Raiatea / Tahaa (ces deux îles partagent le même lagon), mais uniquement via des excursions.
Plonger dans les passes des Tuamotu : Rangiroa, Fakarava, Tikehau
Les Tuamotu proposent certaines des plus belles expériences de plongée au monde. La forme des atolls permet la création de courants au niveau des passes (les « ouvertures » entre le lagon et la mer), attirant de nombreux poissons et animaux marins. La passe de Rangiroa offre ainsi une expérience incroyable, où on ne sait jamais sur quoi on va tomber ! Aucune plongée ne ressemble à une autre, avec à chaque fois des observations mémorables. Nous y avons vu, entre autres, des centaines de requins gris, un requin tigre, de nombreux dauphins, des raies manta, etc. Des requins marteaux sont également présents, même si nous les avons ratés. De toutes les plongées qu’on a faites dans le monde, c’est notre spot préféré ! Fakarava offre une expérience un peu différente, avec un peu moins de variété mais plus de quantité. Ca n’est bien sûr pas une règle stricte, les animaux étant libres d’évoluer dans la mer ! Mais de manière globale, Fakarava est surtout réputée pour son incroyable mur de requins qu’on trouve à la passe sud. Si les conditions sont réunies, il est parfois possible d’y observer plusieurs centaines de requins en même temps ! La passe nord est un peu moins impressionnante, mais elle abrite tout de même de nombreux requins et espèces pélagiques (on y a vu des thons par exemple). Enfin, nous n’avons pas plongé dans la passe de Tikehau (un autre atoll), mais elle est également réputée (moins que celles de Rangiroa et Fakarava).
Plonger à la recherche des requins à Tahiti et Moorea
En dehors des Tuamotu, plusieurs spots de plongée sont réputés dans les autres archipels de Polynésie. Les Marquises ont une excellente réputation pour l’observation des requins, mais nous n’avons pas eu le temps d’y faire de la plongée. Concernant les îles de la Société, on peut vous citer deux jolis spots où nous avons vu plusieurs espèces de requins (gris, citrons, à pointe noire et à pointe blanche). Il s’agit de la Vallée Blanche à Tahiti et du Tiki à Moorea. Ce sont deux spots très populaires et souvent proposés par les centres de plongée.
Nager avec les impressionnants requins citrons à Rangiroa
La nage avec les requins citrons est à nos yeux l’expérience la plus effrayante parmi toutes celles qu’on décrit ici ! Bien qu’inoffensifs, les requins citrons sont beaucoup plus gros que les pointes noires. En faisant l’excursion au lagon bleu de Rangiroa, il est possible de nager en leur compagnie avec un simple masque et un tuba. C’est vraiment impressionnant !
Rencontrer des requins de manière alétoire en Polynésie
Voir des requins sans s’y attendre est sans doute la plus belle expérience ! On parle ici des animaux qu’on a pu voir en dehors des excursions et des plongées encadrées. Ce sont des observations qu’on peut faire en prenant son masque et son tuba et en partant explorer le récif de manière autonome. Evidemment, ces rencontres sont plus probables en passant beaucoup de temps sur place que durant un court séjour… De manière autonome, on a pu voir des requins à pointe noire à de nombreuses reprises. Mais notre moment préféré reste une sortie avec deux grands requins à pointe blanche lors d’un séjour aux Gambier.
Voir des requins en Polynésie sans rentrer dans l’eau
Si vous restez effrayé par les requins, il est tout de même possible d’en voir sans se mouiller. Lors de l’excursion au Lagon Bleu à Rangiroa, de petits requins pointe noire étaient présents au bord de la plage. C’est également le cas pour l’excursion aux sables roses à Fakarava. Sur cette même île, de beaux requins nourrices se trouvent souvent aux abords du port ou des plages. On a pu les voir à plusieurs reprises. Enfin sur l’île de Nuku Hiva aux Marquises, on peut voir de nombreux requins dans le port tôt le matin. Les pêcheurs y vident leurs poissons et jettent les entrailles dans le port, ce qui attire les squales.
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Nous sommes Caroline et François. En couple depuis 15 ans, nous avons fondé le site Que Faire en Voyage en 2017 pour partager notre passion. A nous deux, nous avons visité plus de 60 pays, effectué un tour du monde de 2 ans et vécu en Polynésie et aux Etats-Unis. Notre expertise repose sur le terrain : tous nos guides sont basés sur nos propres voyages, pas sur des IA.
François, titulaire d’un Master en tourisme, a travaillé pendant près de 8 ans comme directeur de production pour une OTA (agence de voyage en ligne). Au quotidien, il s’occupait de trouver et commercialiser des activités touristiques partout dans le monde. C’est ainsi que nous avons eu l’idée de lancer notre blog et de passer de professionnels du tourisme à voyageurs aguerris !
Au fil des ans, la gestion de ce site est devenu une activité professionnelle à plein temps. Installés en France avec nos deux enfants, Lucas et Hannah, nous espérons que nos conseils vous aideront à voyager dans les meilleures conditions.

